Popis

Jedná se o základní kumite cvičené ve dvojicích. Tori útočí vždy jednou, většinou střídavě z levého i pravého postoje. V tomto kumite dodržujeme a procvičuje správnou základní techniku.

Nácvik

Otagai-ni-rei.
Tori (útočník) zaujme postoj zenkutsu-dachi vzad.
Uke (obránce) zůstává v postoji hachiji-dachi.
Tori nahlásí pásmo útoku.
Uke potvrdí útok.
Tori útočí s krokem v zenkutsu-dachi dohodnutou technikou.
Uke ukračuje vzad do zenkutsu-dachi s krytem, ihned provádí protiútok (většinou gyaku-tsuki) s KIAI.
Tori se stahuje vzad do hachiji-dachi.
Uke se stahuje vpřed do hachiji-dachi.

Formy

Kihon-ippon-kumite : jodan-tsuki, age-uke / gyaku-tsuki.
Procvičujeme aihanmi a gyakuhanmi, také se sabaki nebo tai-sabaki.

Kihon-ippon-kumite : chudan-tsuki, soto-uke / gyaku-tsuki.
Procvičujeme aihanmi a gyakuhanmi, také s tai-sabaki.

Kihon-ippon-kumite : chudan-tsuki, uchi-uke / gyaku-tsuki.
Procvičujeme aihanmi a gyakuhanmi, také se sabaki.

Kihon-ippon-kumite : mae-geri, gedan-barai / gyaku-tsuki.
Procvičujeme aihanmi a gyakuhanmi, také se sabaki.

Vyjmenované formy patří mezi základní.

na začátek stránky