Pinan Nidan

Kata protipólů YIN-YANG

Na první pohled je Pinan-Nidan velmi jednoduchá kata. Na pohled druhý už to tak není, ale její přínos je neocenitelný. Dle mého soudu je to velmi vhodně koncipovaná kata. Posuďte sami.
Se znakem čínské monády se příznivci bojových umění určitě setkali. Známý princip protipólů YIN a YANG (japonsky in-yo)se odráží i v této kata.
- postoj může být polarizován jako přední (zenkutsu) a zadní (kokutsu) - oba postoje v kata najdeme
- techniky mohou být obloukové i přímé - oba typy technik jsou v kata zastoupeny
- technika může být polarizována jako útočná a obranná - v kata tedy najdeme údery i kryty - tyto nelze(!) od sebe oddělit
- pěst může být otevřená i zavřená - zastoupeny jsou techniky zavřenou i otevřenou rukou
- plná a prázdná může být končetina, můžeme sledovat "bi-polaritu" těla (kisei, shinite vs ikite), rozdělení těla vertikální osou atd.
- oba typy iniciativ (gonosen, sennosen) lze v kata najít
- vlevo / vpravo, nahoru / dolů
- na principu polarity jsou založeny 3 základní pravidla pohybu v karate - kontrakce X expanze, pomalý X rychlý, měkkost X tvrdost.
- atd...

Filosofii (myšlenku) protikladů (plnosti a prázdnoty) je také znát v základním bojovém konceptu, zvaném in-yo. Přední ruka (mrtvá ruka) je používána ke krytí a zadní ruka (živá) provádí protiúder (gyaku-tsuki). Technika gyaku-tsuki se v kata nevyskytuje, ale najde své uplatnění při analýze kata (bunkai).

Podněty k samostudiu


- jaké nevýhody má gonosen a jak jim předcházíme?
- proč jsou v kata obsaženy právě techniky krytů age-uke, gedan-barai a shuto-uke?
- které další osy znáš a použiješ při tréninku kata?
- jaký je praktický rozdíl mezi obloukovou a přímou technikou?
- proč nejsou v kata Pinan-Nidan kopy?
- prostuduj držení své pěsti (seiken), malíkové hrany (shuto)
- prostuduj hikite
- co je to kiai. Je důležité? A co vlastně znamená?
- obrat je taktický prvek a má mnohá využití
- proč každá kata učí nějaké vyproštění z úchopů?
- rotace (nejen) základních technik lze otočit

Bunkai

- chudan-tsuki vs gedan-uke, gyaku-tsuki
- chudan-geri vs ushiro-geri
- základní vyproštění (katate-dori)
- vyproštění s atemi (universální kombinace)
- měkké použití krytů (např. v úchopech)
- varianty základních technik
- hiki-te
- kiri-kaeshi
- zavření soupeře

na začátek stránky

 

Napište nám | ©2005  Svoboda Petr    aktualizováno 24.10.2013

Stránky jsou optimalizovány pro rozlišení 1024 x 768 pixelů


24.10.2013