Praxe

Sebelepší technika je pouze pro okrasu, pokud není převedena do praxe. Nejpraktičtější cvičení je tegumi a nácviky- použití technik karate proti ozbrojenému útočníkovy. Velká část sebeobranných cvičení je zahrnuta v kata, proto je znalost kata (bunkai) vyžadována u zkoušek.
Pro použitelnost technik v sebeobraně je nutné věnovat tréninkové úsilí také pytli, lapám a makiwaře a základní znalosti zbraní. Velkou roli hrají tréninkové drilly, psychická odolnost, okolní prostředí, aktuální zdravotní stav apod. Skutečný bojovník karate ale hledá cestu jak ne-bojovat.

Způsoby (neozbrojeného) napadení

Zcela základní jsou dva - úchop a úder. V tréninku ale využíváme všech 36 způsobů napadení. K nim pak existují různé varianty provedení (henka-waza). Veškeré tyto modelové situace jsou zpracovány v kata (praktické bunkai, oyo).

Ozbrojené napadení

Pro případ ozbrojeného střetu učí karate především obranu proti holi (obušku). Obrana proti noži a střelné zbrani by měla být vyučována pouze z profesních důvodů - život za Vaši peněženku nestojí a pokud Vás někdo bude chtít skutečně zastřelit či bodnout, budou Vaše šance malé i se specializovaným tréninkem. Do té doby použijte to, co používáte v karate, hlavně zdravý rozum.

na začátek stránky