Co je karate-do

Novodobé karate je olympijský bojový sport přicházející z Japonska. Historie tohoto umění však sahá mnohem dál - na souostroví Ryukyu a pak do Číny a Indie. Jako jeden z mála sportů se může pochlubit všestranným rozvojem svých příznivců. Cvičenci (karate ka) zlepšují své fyzické i psychické schopnosti. Učí se postavit se problémům čelem a nikoli zády.
Trénink karate zkvalitňuje osobnost cvičence jako celek. Stav mysli a psychika jsou tréninkem harmonizovány. Současně s tím dochází k rozvoji svalové hmoty, stability, pružnosti a dalších vlastností.

Karate učí respektu a sebepoznání. Lidé, kteří toto pochopí, přijmou karate jako svůj životní cíl a cestu. Tato cesta nikdy nekončí a stále nabízí nové obzory poznání a seberealizace, i v pokročilém věku. Takovou formu karate pak nazýváme karate-do. Cesta.

Styly a směry karate

Existuje mnoho směrů (škol, ryu) karate, často pojmenovaných podle svých zakladatelů (například Uechi-ryu, která je dodnes vyučována rodinou Uechi), avšak v základě lze tyto směry rozdělit na dva. Každý z těchto stylů má své přednosti a slabiny. Gichin Funakoshi ve své knize "Ryukyu Kenpo Karate" jasně zmiňuje nutnost cvičit obě tyto školy.

SHORIN-RYU je škola vhodná pro lidi menšího vzrůstu a síly. Sází na dlouhou dynamiku, rychlé pohyby vpřed a vzad, změny směru. Typickým příkladem této školy je Shotokan. Kata představující odkaz shorin-ryu jsou např. Heian, Bassai, Kanku, Gankaku.

SHOREI-RYU je naopak pro lidi mohutnější postavy a dlouhých kostí. Zdůrazňuje fyzickou svalovou sílu. Zástupcem takové školy by mohlo být Goju-ryu, a je reprezentována těmito kata - Tekki, Jutte, Hangetsu a Jion.

Základní komponenty

Strukturu tréninku karate postihuje v podstatě i organizace těchto stránek. Zakladní tři pilíře tréninku však jsou:

• základní techniky - kihon
• cvičení s partnerem - kumite
• cvičení forem - kata

Po zvládnutí základních technik se tyto spojují do kombinací, které se praktikují v předepsaném pořadí a v navrženém prostorovém schématu - kata. Jakmile si karatista dostatečně osvojí správnou formu techniky, jeho celoživotní prací zůstává použití této techniky v reálném konfliktu. V prostorách tréninku není žádný reálný konflikt přijatelný a tak se rozvinula tréninková forma boje - kumite. Kumite (volný boj) a kata (simulace boje) jsou závodní disciplíny dnešního karate. Na tomto místě je nutné podotknout, že karate není útočný sport. Symbolizuje to jeden z překladů rčení "Karate ni sente nashi" ("V karate není první útok").

na začátek stránky