Kumite - trénink s partnerem
Cvičení s partnerem, sportovní zápasy
Karate je bojový sport a jako takový si klade za cíl bezpečnost sportovního klání. Pro sportovní zápas a formy jeho nácviku se vžil pojem kumite, což je slovní "přesmyčka" pojmu tegumi. V minulosti byl důraz kladen především na trénink kata, z důvodu možnosti vážného zranění při tegumi. Dnešní formy kumite a pravidla byly stanoveny až ve 20. století. Byly zakázány některé techniky a tréninkový proces byl zásadně pozměněn. Pro bezpečí závodníků je používáno různých chráničů.
V JKA existuje několik základních forem kumite, které kladou nejrůznější požadavky na postřeh, koordinaci, načasování a správnou vzdálenost. S nácvikem kumite se začíná již u nižších stupňů - kde má charakter základní techniky (kihon), ale prováděné synchronně s partnerem.
Formy kumite
Na začátku každé lidské činnosti je příprava. I domácí kutil nejprve připraví své nářadí, převleče se a teprve potom jde vyrábět novou ptačí budku :o) Stejně tak musí karateka projít přípravou a pochopit základy tréninkového pojetí boje. K tomu slouží :
| forma |
popis |
| gohon-kumite |
trénink na 5 útoků v zenkutsu-dachi (vždy stejný útok) |
| sanbon-kumite |
trénink na 3 útoky v různých postojích (různý útok) |
| kihon-ippon-kumite |
trénink na 1 útok |
| kaeshi-ippon-kumite |
trénink na 1 krok vpřed a vzad |
| ten no kata ura |
starý způsob tréninku kumite |
| jiu-ippon-kumite |
trénink na 1 útok v zápasovém pojetí |
| jiu-kumite (shiai) |
trénink volného zápasu (volný zápas) |
| happo-kumite |
trénink s více partnery |
| tegumi |
volný zápas bez sportovních pravidel |
Trénink pro různě pokročilé adepty
Různé formy kumite byly v JKA vyvinuty jako postupný přechod od nácviku k volnému zápasu. Jak tvrdil již před několika desetiletími M.Nakayama - příliš brzy se dnes přechází k volnému zápasu. Není to špatně - chceme-li trénovat karate (kumite) jako sportovní disciplínu.
Ve formách pro začátečníky studujeme stabilní postoj, dynamiku pohybu, přesnost prováděných technik, základní taktiky apod. Nesmíme se též omezit jen na fyzické aspekty.
Ve formách pro pokročilé již předpokládáme, že základy jsou osvojeny a klademe důraz na variabilitu, výběr optimální obrany a protiútoku. Hlavním pilířem jsou různé modifikace jiu-kumite, které lze studovat například na seminářích s Janem Steklým.
na začátek stránky
