Vznik a význam kata

Kata Heian-2 vznikla z okinawské kata Pinan-1. Vysvětlení viz Heian-Shodan. Kata je důležitá pro rozvoj kombinací technik, držení těla i trénink různých načasování a vzdáleností . Důsledný trénink Heian-Nidan odpovídá na důležitou otázku proč, a za jakých podmínek kryjeme útok zadní paží. Naučí nás udržet dynamickou rovnováhu v úderech a kopech, a m.j. nahlédnout pod pokličku běžných krytů školy Shotokan. Pohyby jsou složitější, ale logické. Problémová bývá pozice gyaku-hanmi. Její pochopení je tedy nezbytné pro další trénink sentei-kata. V bunkai se objevuje mnoho zajímavých variant použitelných i v mimopostojovém boji a jednotlivé bunkai lze dále rozvíjet v cyklech po výuce dalších kata řady Heian.

Trénink kata lze rozdělit do určitých bloků:
a) úvodní kombinace
b) kop yoko-geri-keage
c) shuto-uke a nukite
d) kombinace uchi-uke/oi-mae-geri/gyaku-tsuki (+ morote-uchi-uke)
e) kombinace gedan-barai a šikmý výkrok s age-uke

Charakter kata

Kata je od prvního pohledu pestřejší a také těžší nežli Heian-1 (Pinan-2), a proto nejspíš jejich pořadí mistr Funakoshi změnil. Stejně jako další Heian kata začíná druhá kata výkrokem do kokutsu-dachi s relativně komplikovanou technikou prováděnou oběma pažema. V kata se používají kopy, techniky v pozici gyaku-hanmi, procvičuje se přemisťování a držení těla v postoji kokutsu-dachi i zenkutsu-dachi. Opět se setkáme s kombinací čtyř krytů malíkovou hranou (jejich procvičení vidíme dále v sentei-kata a dalších). Typickou částí kata je úvodní kombinace, technika krytu s kopem yoko-geri (rozvíjena i v dalších kata) a pak kombinace s kopem mae-geri. Kata končí technikou age-uke.

 

:: popis kata ::

:: nákres ::

na začátek stránky